<?xml version="1.0" encoding="UTF-16"?>其它信息网站首页其它信息首页网站地图设为首页加入收藏第一页最后一页第{page}页上一页下一页查看详细上一条下一条当前位置更多来源作者发表时间浏览点击下载搜索产品分类推荐产品最新产品新闻分类推荐新闻职位分类推荐招聘发表留言提交发表客户留言重新填写返回上一页提交未选择项时提示语提交调查成功提示语其它信息友情链接下载分类网上调查视频分类推荐视频在线观看推荐下载留言成功提示语产品搜索投票查看结果友情推荐标题详细介绍结束时间工作介绍其它要求快捷链接进入网站名称/标题编号/型号市场价格购买人次浏览大图发布时间介绍内容详细说明名称/标题下载级别下载人次发布时间介绍内容详细说明名称/标题资源出自发布作者发布时间观看人次介绍内容详细说明RMB返回订阅到RSS在线阅读器RSS阅读器下载RSS订阅&lt;H4&gt;吃什么有学问，怎么吃更重要。&lt;/H4&gt;　　中医讲：“有一分胃气，则有一分生机”。现在有很多人的不适症状都是由于长期不吃早餐所致。一日之计在于晨，人体的精气是由先天之精和后天脾胃化生水谷精微及肺吸入的清气化生而成。早上有充足的营养供应，才能使人体一天的能量得到化生，从而保证我们能够很好的工作。人体是依靠肠胃来消化和吸收营养的，因而“宽胃以养气”十分重要。饮食宜清淡，荤素粗细要合理搭配，同时也不可过饱。胃腑喜温恶寒，过食生冷亦会戕害脾胃。饮食无节，饥饱无常，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。联系我们...&lt;H4&gt;1、修养德行&lt;/H4&gt;所谓“德行”，就是道德行为。孔子说“仁者寿”，“有大德必得其寿”；唐代大医药学家孙思邈在《千金要方》中写道：“德行不克，纵服玉液金丹，未能延年”。“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延。此养生之大旨也”。 
&lt;H4&gt;2、调畅情志&lt;/H4&gt;　　所谓“情志”，就是中医所说的“七情”，如过喜伤心、过思伤脾，过怒伤肝，过悲忧伤肺，惊恐伤肾，所以要重视调摄情志。最重要的是“情贵中和”，“莫大忧愁，莫大哀思”，保持心境平和。内则七情无扰，真气内存，五脏六腑气血调和流通；外则六淫(即风、寒、暑、湿、燥、火)无机可乘，邪不可干，使身体内外调和，从而达到百病不生。这是保健养生的内在因素。 &lt;br /&gt;　　所以说，调摄情志、修养德行是养生的第一大法。RSS是站点用来和其他站点之间共享内容的一种简易方式（也叫聚合内容），通常被用于新闻网站。一段项目的介绍可能包含新闻的全部介绍,或者仅仅是内容提要。这些项目的链接通常都能链接到内容全文。网络用户可以在客户端借助于支持RSS的新闻聚合工具软件（例如看天下、博阅），在不打开网站内容页面的情况下阅读支持RSS的网站内容。网站提供RSS输出，有利于让用户发现网站内容的更新。&lt;div id="userlogin_statusid" class="xweb-ajaxmsg"&gt;&lt;/div&gt;
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